ポジティブ心理学ワークNo.１８

今回の18回目の幸せ力アップワーク！
『体験に投資する』です。

アメリカの経済学者のロバ－ト・フランクは
著者の『ラグジュアリ－・フィ－バー』の中で
こう伝えております。

モノを買ったときに得られるポジティブ感情は
腹正しいほど短時間で消失してしまうのに対し
体験や他の人と共有する経験にお金を使った場合
価値のあるポジティブ感情が長続きする。

自分のためにモノを買うことも
確かに幸せを得ることですが・・・

最初は嬉しさがありますが・・・
持続性に欠けてしまいますよね。

モノではなく何か自分に体験する
それに時間やお金を使うことの方が
さらに幸福度を高めることができるのです。

この体験に投資することなのですが
自分１人でなく誰かと一緒に体験することで
笑顔＆共感を得て人間関係も良好となります。

自分だけでなく相手の心も満たすこと
一緒に旅行や映画や食事にでかけるなど
心から楽しめる体験に投資もいいですね！

このような体験から以前のお話した
ワ－クへも繋がることにもなるのです。
人に親切にする・感謝を表す・最高の体験を思い出す

このワークにも不随することになります。

人に親切にする

自分の心を満たす方法として
モノを購入しても良いのですが
長期的な幸福度を考慮するならば

体験に投資するべきです。
自分だけでなく周りの人の
幸福度をアップさせるのです。

ポジティブ心理学ワークNo.18
『体験に投資する』
お話させていただきました。

ご視聴ありがとうございました！