道先案内人


今回のテーマは道先案内人

どうしようかな・・・
困ったなぁ・・・
モヤモヤするなぁ・・・

日常生活の中で気持ちの浮き沈み
どんな人でもあるかと思います。
ネガティブな気持ちになった場合

考えて考えるほど気持ちが下がり
迷宮に迷い込んでしまってしまい
自分が嫌になってしまうのでしょうか?

そうなる人もいれば
自分が嫌になる前に気持ちを整理し
心を回復させる人もいるでしょう!

心を回復させる対処法をいくつか
お話をさせていただいておりますが
人それぞれの特効薬に違いがあります。

私が紹介していることは
気持ちが下がる前に自分が楽しめる
頭の中を楽しみに変える方法として
ハピネスブースタ-(ポジティブ心理学)

嫌なことを忘れさせて
楽しいことで脳内にいっぱいにする!
そこで潜在意識をすり替える方法です。

これもいいのですが!

ここ最近の私の経験上では
人に話を聞いてもらう方法
これがオススメなのです!!!

ハピネスブースタ-で心の回復
しかし数日後には戻ってしまう・・・
そのような人もいるのが事実です。

それならば人に聞いてもらうことで
心をスッキリさせる方が効果的です。
数日後に気持ちが下がったとしても
また話を聞いてもらうことをするのです!

そうすると継続的に話をすることで
心に免疫効果が生まれてくるのです!
ひとりで悩んでいても出口が見えない!
砂漠を一人でさまよってしまう状態です。

しかしながら道先案内人がいることで
一緒に出口に向かうことができますよね?
出口へ導いてくれる人に話をすることがベスト!

道に迷ったときに必ず道先案内人となる人
その人に導いてもらうことが心の回復への
即効性となると最近の私は感じております。

自分1人で心の回復できない人には
道先案内人と一緒に心の回復の出口
それを見つけていきましょう!!!

あなたの道先案内人がいないならば!
公式LINEから私に連絡をくださいね!
道先案内人となり心の回復の出口へ導きます!

最後までお付き合い
ありがとうございました!

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