２０２３年の新年を迎えましたね！
皆様は年末年始いかがおすごしでしたか？
私は２年ぶりに禁酒を解禁してお酒三昧でした（笑）
そんな年末年始を迎えていた私ですが
毎年のことですが新年を迎えるたびに
意気込みが強すぎてしまったいましたが
今年からは意気込みよりも心を大切に
そうスタ－トすることにしました！
意気込みがあることは良いことですが
自分自身の信じて信用して信頼すること
ここがなければ・・・そう思います。
そこで自分は幸福になれる！
人は感情で動くものですから
自分は幸福になれる！
そう思うためにも自分の心
そう！
心を豊にすることです！
心を豊にすることは？
心を満たしていくことです！
どんな人でも楽しいこと
その楽しいことがあることで
心が満たされると私は思います。
昨年度も自分を楽しませる！
その思いは心の中にありましたが・・・
そんな自分の期待を裏切るような
負の感情に流されてしまうことも・・・
負の感情があることで
気持ちにダメ－ジが加わります。
そうするとマイナスな思考にもなります。
今年は気持ちにダメ－ジを受けても
プラスマイナスのゼロにするための
行動をしていこうと思います。
自分を受け入れるための行動
自分視点・他人の視点との比較
自分は自尊心を高めるための評価
自分が幸福になるために？
何を受け入れることが必要なのか？
自分は最高の人生を送る資格がある！
今年も！
よろしくお願いします！
そうそう！
２年ぶりにお酒を飲みましたが・・・
３０分でジョッキ５杯飲めた私が・・・
ジョッキ１杯で酔ってしまった！
２年のブランクって怖いものですね（笑）
お酒はやっぱり！美味しい！
これも私の至福のひとときです！
最高に幸福な時間を作れますよ！
最後までお付き合い
ありがとうございました！
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