自分は幸福になれる!そう信じること!


2023年の新年を迎えましたね!
皆様は年末年始いかがおすごしでしたか?
私は2年ぶりに禁酒を解禁してお酒三昧でした(笑)

そんな年末年始を迎えていた私ですが
毎年のことですが新年を迎えるたびに
意気込みが強すぎてしまったいましたが
今年からは意気込みよりも心を大切に
そうスタ-トすることにしました!

意気込みがあることは良いことですが
自分自身の信じて信用して信頼すること
ここがなければ・・・そう思います。

そこで自分は幸福になれる!

人は感情で動くものですから
自分は幸福になれる!
そう思うためにも自分の心

そう!

心を豊にすることです!
心を豊にすることは?
心を満たしていくことです!

どんな人でも楽しいこと
その楽しいことがあることで
心が満たされると私は思います。

昨年度も自分を楽しませる!
その思いは心の中にありましたが・・・
そんな自分の期待を裏切るような
負の感情に流されてしまうことも・・・

負の感情があることで
気持ちにダメ-ジが加わります。
そうするとマイナスな思考にもなります。

今年は気持ちにダメ-ジを受けても
プラスマイナスのゼロにするための
行動をしていこうと思います。

自分を受け入れるための行動
自分視点・他人の視点との比較
自分は自尊心を高めるための評価

自分が幸福になるために?
何を受け入れることが必要なのか?
自分は最高の人生を送る資格がある!

今年も!
よろしくお願いします!

そうそう!
2年ぶりにお酒を飲みましたが・・・
30分でジョッキ5杯飲めた私が・・・
ジョッキ1杯で酔ってしまった!

2年のブランクって怖いものですね(笑)

お酒はやっぱり!美味しい!
これも私の至福のひとときです!
最高に幸福な時間を作れますよ!

最後までお付き合い
ありがとうございました!

 

 

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